Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2013
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1487 kcal
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Gras: 106,65g | Prot: 79,04g | Glu: 56,52g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream. Déjeuner: 2% American Cheese Slices, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Dîner: Shredded Mozzarella Cheese, Ranch Salad Dressing, Premium Chicken Salad, Dry Roasted Peanuts, Side Salad, Chicken McNuggets (4 Pieces). Snacks/Autre: Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
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2076 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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