Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2020
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1259 kcal
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Gras: 39,28g | Prot: 77,55g | Glu: 165,79g.
Petit Déjeuner: 콩나물무침, 김구이, 두부부침, 잡곡밥. Déjeuner: 콩나물무침, 굽네몰 Road Dak 생닭안심살, 스크램블드 에그, 김구이, 잡곡밥. Dîner: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 양상추, 호두, 방울 토마토, 굽네몰 Road Dak 생닭안심살, 군고구마, 딸기. Snacks/Autre: 삶은 계란, 서울우유 서울우유, 유사나 화이버지 플러스. plus...
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2064 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 40 minutes, Spinning - 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de basis98
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