Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2020
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1331 kcal
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Gras: 45,43g | Prot: 55,62g | Glu: 180,15g.
Petit Déjeuner: Tumis Buncis, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Telur Ceplok, Tumis Buncis, Petai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Yakult Yakult, Kacang Rebus. plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 2 heures, Fitness - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Vha Nurmala
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