Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2013
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1077 kcal
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Gras: 18,66g | Prot: 59,80g | Glu: 168,35g.
Petit Déjeuner: Cem Porcento Sementes de Chia, cereais linha pingo doce, leite meio gordo, cafe expresso, acucar. Déjeuner: Laranjas, Açúcar, Café Expresso, Esparguete, Carne de Peito de Peru. Dîner: Continente Polpa de Tomate, Café Expresso, Açúcar, Maçãs, Feijão Verde, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Autre: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Pingo Doce Bolacha Torrada, Água, Infusao com Aloe Vera Drenante. plus...
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2380 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Ménage - 3 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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