Journal de BsStClr, 10 mars 20

La cena: hay muffins keto de jamón/ queso y otros de brócoli/queso. ¿Qué significa que sean keto? nada de harinas ni azúcares, en total dos muffins grandes no llegan a los 4 gramos de carbohidratos. Pero al mismo tiempo aportan proteina y casas saludables.

1750 kcal Gras: 115,85g | Prot: 152,06g | Glu: 16,95g.   Petit Déjeuner: Paladini Jamón Cocido, Verónica Queso Tybo, Rosamonte Mate Cocido. Déjeuner: Mayoliva Mayoliva,  Huevo Frito sin Grasa,  Carne,  Carne. Dîner: La Serenísima Queso Rallado, Granja del Sol Brócoli,  Jamón Cocido,  Huevo Revuelto. plus...



     
 

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