Journal de mjmaxson, 11 mars 20

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forgot to weigh again today. this is what it was but after my normal morning coffee

113 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 20,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 mars 2020:

1322 kcal

Gras: 31,75g | Prot: 45,32g | Glu: 217,17g. Petit Déjeuner: Oatmeal. Déjeuner: Sainsbury's Mulligatawny Soup, Sainsbury's Buttersoft, Sainsbury's High Bake Water Biscuits. Dîner: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. plus...

3436 kcal

Exercice: Rameur - 25 minutes, Vélo Elliptique - 24 minutes, Google Fit - 23 heures et 11 minutes. plus...

poids stable

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