Journal de Fat Mike's, 12 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
132,3 kg Perdu jusqu'à présent: 49,9 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1729 kcal Gras: 71,08g | Prot: 173,52g | Glu: 100,23g.   Petit Déjeuner: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Déjeuner: Avocado, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Dîner: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Fried Egg , Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked), NPL Platinum Whey. Snacks/Autre: NPL Platinum Whey, Apple, NPL Platinum Whey. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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