Journal de me,myselfandi, 31 mai 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2013
130,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 37,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1957 kcal Gras: 65,44g | Prot: 55,46g | Glu: 275,75g.   Petit Déjeuner: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Toasted Oats. Déjeuner: Sriracha Hot Chili Sauce, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Coke Zero, Diet Root Beer, Japanese Pan Noodles (Regular), Organic Tofu. Dîner: Diet Root Beer, Cherry Unsweetened Soft Drink Mix, Portabella Veggie Burgers, Tomatoes, Onions, Mustard, Hamburger Bun, Mozzarella Cheese, Sour Cream & Onion Flavored Ripple Cut Potato Chips (Family Size). Snacks/Autre: Strawberry Filled Hard Candy, Ketchup Packet, Amaretto Milano Cookies, Cheesy Hashbrown, No Calorie Sweetener Packets, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. plus...
4101 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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