Journal de nikolay.ogurtsov, 12 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
102,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2737 kcal Gras: 194,43g | Prot: 165,19g | Glu: 102,60g.   Petit Déjeuner: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Déjeuner: ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Dîner: Салат Айсберг, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Семга Запеченная. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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