Journal de mparashchuk89, 12 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2576 kcal Gras: 149,67g | Prot: 131,35g | Glu: 193,27g.   Petit Déjeuner:  Банан,  Творог 5%. Déjeuner: Чумак Соус Тартар, Premialle Фета, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом. Dîner:  Арахис. Snacks/Autre: Power Pro Coconut Bar, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Go On Nutrition Energy Bar. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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