Lost a bit more on fast day two, but looking for those 230s again! 241.0 wake up weigh in.
|
108,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,4 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 51,35g | Prot: 25,11g | Glu: 187,28g.
Petit Déjeuner: Starbucks Caffe Americano (Venti), Safeway Safeway Apple Bleu Pecan Salad. Déjeuner: Safeway Cafe Bowl Italiano Salad. Dîner: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sweet Cherries, Breton Garden Vegetable Crackers. Snacks/Autre: Bananas. plus...
|
|
2931 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 38 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 22 minutes. plus...
|
Perdant 11,7 kg par Semaine
|