|
Dieta zaczęta 29.02.2020 zaczyna przynosić efekty. Zero słodyczy, chleba,ziemniaków makaronów itp. same warzywka i to dużo, nie narzekam.
|
73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
746 kcal
|
Gras: 28,26g | Prot: 32,15g | Glu: 100,32g.
Petit Déjeuner: Marwit Sok z Jabłek, Jarmużu i Natki Pietruszki. Déjeuner: Kiełki Lucerny, Alesto Słonecznik Prażony, Czosnek, Szpinak, Buraki, Cukinia Smażona, Surówka z Kiszonej Kapusty. Dîner: Natka Pietruszki, Musztarda Dijon, Alesto Słonecznik Prażony, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|