|
|
1351 kcal
|
Gras: 44,51g | Prot: 123,53g | Glu: 112,84g.
Petit Déjeuner: Семена Льна, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брокколи, California Gold Nutrition Омега-3, Масло Авокадо, Neocell Super Collagen+C, Сыр Гауда, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Мистраль Киноа Вареная, Тилапия. Dîner: Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate. Snacks/Autre: Сочник, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Maribel Bio Organic Сироп Агавы, Залесский Фермер Молоко 2,5%, на Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Американо, Гарнец Льняная Мука, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. plus...
|
|
1760 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lucky-19
|