Journal de lildunningthavp, 12 mars 20

Started walking and eating less sugar.
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

989 kcal Gras: 32,75g | Prot: 29,95g | Glu: 147,35g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Déjeuner: Hi-C Fruit Punch, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) , Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Side Salad , Starbucks Dark Chocolate Covered Espresso Beans. Snacks/Autre: Twizzlers Twizzlers. plus...
2702 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine


Commentaires 
Sugar is good to eat less of.. I cut down alot too , feel better and no more of that sugar drop and then eating like a pig because I felt I needed to eat to rid that sugar drop feeling.. some people can handle sugar if they burn it off fast... not me.. walking I think is the best excercise and stress reliever..keep up the good work! 
12 mars 20 par le membre: jdeuster
That's great.  
12 mars 20 par le membre: tatauu22

     
 

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