Journal de nenda06, 13 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2020
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1249 kcal Gras: 40,08g | Prot: 73,64g | Glu: 154,45g.   Petit Déjeuner:  Tempe Mendoan,  Telur Goreng tanpa Lemak,  Serabi. Déjeuner:  Sate Ayam, Ikan Asin, Nasi Putih. Dîner:  Rendang, Nasi Putih. Snacks/Autre:  Kurma,  Jeruk,  Durian,  Roti. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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