Journal de CITA CITA KURUS HOBY MAKAN, 13 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2020
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

831 kcal Gras: 21,95g | Prot: 37,58g | Glu: 130,10g.   Petit Déjeuner: Herbalife Nutritional Shake Mix. Déjeuner:  Telur Balado,  Tahu Kukus,  Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner:  Pisang, Pepaya. Snacks/Autre: Aice Mochi Coklat, Rambutan, Singkong Dimasak (Yuca Blanca),  Pisang. plus...
1855 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Fitness - 32 minutes, Repos - 16 heures et 58 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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