Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2020
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194,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 41,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2089 kcal
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Gras: 112,64g | Prot: 99,46g | Glu: 165,63g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Яичница, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Dîner: Песочное Печенье, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
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6392 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de vshpagin
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