Journal de adiantum, 13 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2020
87 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

759 kcal Gras: 16,43g | Prot: 50,16g | Glu: 106,66g.   Petit Déjeuner: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Bubur Kacang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ubi Jalar (Manis), Bubur Kacang Hijau, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Jagung Rebus, Diamond Susu Bebas Lemak, Dory Fish (Steamed or Poached). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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