Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2020
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100,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2412 kcal
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Gras: 94,37g | Prot: 84,74g | Glu: 298,05g.
Petit Déjeuner: Emmi Swiss Müesli Classic, Ablinger Pikantwurst, Schärdinger Sommerbutter, Kaffee mit Milch, Darbo Erdbeer Marmelade, Fol Epi Classic Hauchfein, Semmel. Déjeuner: Spaghetti Bolognese, Kartoffeln, Iglo Polar-Dorsch Paniert. Snacks/Autre: Billa Schokopyramide, Proteinpulver, Clever Bananen. plus...
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3303 kcal
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Exercice:
gehen - 5 heures, Vélo d'appartement - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de roli230
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