Journal de Dimitri.litvin, 13 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2020
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1552 kcal Gras: 57,95g | Prot: 157,67g | Glu: 107,15g.   Petit Déjeuner: Oh! High Protein Pudding Choco, Nu3 Protein Bar, Freefrom Milch 3,5%. Déjeuner: Freefrom Milch 3,5%, M-Classic Magerquark, Cornsalad , Bell Peppers, Cucumber, Egg, Dulano Pouletbrust, Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Bell Peppers, Avocado, Snow or Sugar Snap Peas, Soy Sauce, Skinless Chicken Breast, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Leerdammer Lightlife. plus...
1876 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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