Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2020
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1465 kcal
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Gras: 40,51g | Prot: 130,74g | Glu: 141,58g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Honig, Ja! Forellenfilets, Edeka Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Dîner: Chili Con Carne mit Bohnen, Baguette, Cocktailtomaten, Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cremisee Harzer Minis, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rote Paprika. Snacks/Autre: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. plus...
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1602 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Monter les Escaliers - 8 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de * ANJA *
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