Journal de checosamai, 13 mars 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2020

64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 mars 2020:

1435 kcal

Gras: 87,50g | Prot: 40,02g | Glu: 113,03g. Petit Déjeuner: Lewiatan Olej Kokosowy, Decomorreno Kakao , Sądecki Bartnik Miód Lipowy. Déjeuner: Piątnica Śmietana 18%, Lubella Kokardki Farfalle. Dîner: Galbani Grana Padano, Koło Śmietana 18% , Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Odyssee Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Snacks/Autre: Goccia D'oro Olej Lniany, KFD WPC 80. plus...

2042 kcal

Exercice: Assis - 13 heures et 4 minutes, Etudier - 2 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures et 54 minutes. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Od tygodnia na antybiotyku,tęsknię już za porządnym treningiem i mięskiem😓 Dobrze, że chociaż waga spada

13 mars 20 par le membre: checosamai


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