Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2020
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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609 kcal
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Gras: 21,67g | Prot: 88,02g | Glu: 13,88g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Chinese Cabbage, Cooked Fish, Cauliflower , Chicken Breast (Skin Not Eaten). plus...
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2769 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, CrossFit - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 15,9 kg par Semaine
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Historique de poids de sneakyporky
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