Journal de Aubinique, 14 mars 20

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Weight loss is hard. I eat healthy and drink 3liters of water per day. For 2 week i stalled on 140kg but i never gave up. This morning finally my scale move

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Commentaires

from strength to strength.. keep working hard,🌠

14 mars 20 par le membre: MaxZana

Same here! ❤️

16 mars 20 par le membre: Mich@2315

Yip it happens sometimes. When it stalls try some tricks like, eating dinner for breakfast and breakfast for dinner; liquid dinners; up your calories by 150 to 200 cals; change macros to eat more good fats and higher protein, all these have worked for me along my journey.

17 mars 20 par le membre: Fat Mike's


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