Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2020
|
45 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3062 kcal
|
Gras: 98,83g | Prot: 64,00g | Glu: 478,42g.
Petit Déjeuner: Яшкино Вафли Голландские, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Déjeuner: ВкусВилл Онигири с Тунцом, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Микрозеленью, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Dîner: Пирожок с Мясом, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Snacks/Autre: Sula Леденцы без Сахара, Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Яшкино Вафли Голландские. plus...
|
|
1215 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 19 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ami_o.o
|