Journal de pastelf, 14 mars 20

Profil de pastelf | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Bugün ifte 6.günüm. İlk 5 gün 16şar saat aç kaldım. bugün 18 saati deneyeceğim. Zamanla artırarak 20-4e ardından omad beslenme düzenine geçip hayat tarzı haline getirmeyi planlıyorum. Yemek için yaşamamalıyız.. mottom bu ve bu şekilde yaşamanın hücrelerime nasıl iyi geldiğini her gün hissediyorum 🌞

Voir Calendrier de Régime, 14 mars 2020:

1141 kcal

Gras: 60,88g | Prot: 57,58g | Glu: 92,27g. Petit Déjeuner: Fındık, Tahin Pekmez, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Krem Peyniri, Etli Ekmek, Lor Peyniri, Maret Hindi Füme, Yumurta Omleti, Kakaolu Kek, Portakal. Déjeuner: Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. plus...