Journal de Yana_MANTANA, 14 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2020
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

892 kcal Gras: 39,91g | Prot: 84,62g | Glu: 50,97g.   Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Тунец в Воде (Консервы). Déjeuner: Стейк из Свинины или Котлета, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты. Dîner: Салат из Капусты, Куриные Котлеты на Пару. plus...
1700 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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