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Ruck-Zuck-Brot. Dinkel- und Weizenvollkornmehl und ganz viele Körner. Eines meiner Lieblingsbrote.
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1565 kcal
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Gras: 58,65g | Prot: 71,56g | Glu: 192,59g.
Petit Déjeuner: Spiegelei, Sirius Camembert, Gurke (mit Schale), Karotten, Spitzpaprika, Marmelade, Espresso, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Butter, Schwarzbrot, Brunch Kräuter. Déjeuner: Gouda, Hofer Toastbrot, Zwiebelsuppe (Konserviert, Kondensiert). Snacks/Autre: Butter, Dinkelvollkornbrot, Gala Äpfel, Zwieback, Banane, Proteinriegel. plus...
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2279 kcal
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Exercice:
Wandern - 2 heures et 32 minutes, Repos - 13 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Wolki69
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