|
330 Кк
|
1695 kcal
|
Gras: 62,37g | Prot: 95,65g | Glu: 147,33g.
Petit Déjeuner: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Руккола, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Veladis Икра Селедки, Хлеб Зерновой. Déjeuner: Чечевичный Суп. Dîner: Кальмар Сушеный, Вино Сухое, Аджика, Капустный Салат, Котлета Говяжья, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Чай, Сыр Камамбер, Casademont Хамон Серрано, Жменька Рисовые Хлебцы. plus...
|
|
2191 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lenashvets
|