Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2020
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1695 kcal
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Gras: 62,37g | Prot: 95,65g | Glu: 147,33g.
Petit Déjeuner: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Руккола, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Veladis Икра Селедки, Хлеб Зерновой. Déjeuner: Чечевичный Суп. Dîner: Кальмар Сушеный, Вино Сухое, Аджика, Капустный Салат, Котлета Говяжья, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Чай, Сыр Камамбер, Casademont Хамон Серрано, Жменька Рисовые Хлебцы. plus...
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2191 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lenashvets
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