Journal de TamaraChaplygina, 15 mars 20

поздравляю!🌷 

Поздравляю! 

это даже лучше 🎉🎉🎉 

Я во вторую беременность пол года худела - из-за диабета беременных (до и после беременности все хорошо было) соблюдала строго стол для диабетиков, чтоб на инсулин не посадили. И сбрасывала больше, чем прибавка была! Ещё ходила много по 8-10 км! В итоге к родам прибавка получилась 6 кг всего!!! Ребёнок родился на 3560 и 53 см! 

Д это же счастье🥰 ради такого никакой фигуры не жалко.. поздравлю💐 

Поздравляю 😍🌸 

Поздравляю, теперь сразу пока ещё не поздно заранее берите себя в руки. Не совершайте моих ошибок, беременность беременностью, но про себя не забывайте. Ребёнку нужна будет здоровая и красивая мама. Так что не забывайте правильно питаться, не передайте за двоих это не правильное утверждение, вам и вашему малышу достаточно того что кушаете вы и только вы. Я за обе беременности набрала кучу кг, семь лет никак не сброшу, и вам того не желаю. Если бы раньше знала про питание, про кслории то уже осознанно подошла бы к питанию во время беременности, а так... Всякий мусор пихала в себя как не в себя, вот и итог. Дети это здорово, ещё раз поздравляю!!! Но малыш быстро родится, пройдёт время и лишние кг надо будет сбрасывать.  

Вот и у меня супруга всё похудеть думала, а сейчас беременна. Лично мне этот вариант значительно больше нравится. Мне её фигура вполне и раньше нравилась. Поэтому беременность это ни в коем случае не повод расстраиваться! Поздравляю!!! 

Я вот тоже без похудения, узнала что беременна. Поздравляю вас.  

Лёгкой беременности 🌞 

радоваться надо, это же счастье) 

Мои поздравления! 🌷🌷🌷🌷🌷 

Поздравляю!))  

Нужно продолжать пп! Беременность не противопоказание, а даже наоборот) может и не похудеете, но по крайней мере не наберёте лишнего.  

Я в беременность ела за всех😆 кроме булок и сладкого, лежала большую часть беременности, итог +8 кг и через месяц вес вернулся к ДО беременным. Так что всё индивидуально) 

Спасибо Вам всем за поздравления! Я рада. Хотя и немного шокирована) И я очень счастлива) И супруг мой тоже на 7 небе от счастья! Просто осталось небольшое чувство незавершённость) Я в феврале взялась чуть активнее, так как что-то застрявала в цифре 73-74 кг. Хотела растолкать вес, чтобы появился 6-ка) Добралась до 71.5-72 и вот )) 

Есть за двоих не планировала. Почитала, что каллории если и надо увеличивать, то только в последние 3 месяца - примерно +200 от базового. Так что наедаться не думала. А сейчас ещё и мутит немного. Я просто столько всяких новых чувств и ощущений сейчас испытываю, что не овсеп ещё пришла в себя :-)