Journal de karmila79, 16 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2020
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

814 kcal Gras: 28,19g | Prot: 42,16g | Glu: 96,11g.   Petit Déjeuner: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Mie Ayam. Dîner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Kopi Latte, Sunpride Pisang Single. plus...
1631 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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