Journal de LudaShe, 16 mars 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2020

64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg. Reste à parcourir: 5,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2020:

1848 kcal

Gras: 78,42g | Prot: 161,55g | Glu: 128,09g. Petit Déjeuner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Творог 5%, Лента Яйцо. Déjeuner: Лента Яйцо, Брокколи, Творог 5%, Куриное Филе. Dîner: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Персик Свежий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Autre: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Людмил, ты когда аватарку сменишь уже?

16 mars 20 par le membre: Convict Conditioning

На что? Я как-то туго думаю в этом направлении))

16 mars 20 par le membre: LudaShe


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