Journal de wendycarty, 16 mars 20

Vandaag crises vergadering op school en daarna drie weken dicht dit geeft veel stress want de examens komen eraan.
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1622 kcal Gras: 91,69g | Prot: 53,00g | Glu: 152,19g.   Petit Déjeuner:  Kaas Pizza met Groente. Déjeuner:  Groentensoep,  Croissant. Dîner:  Quinoa (Gekookt), AH Rundervinken,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre:  Pecannoten, Ferrero Rocher. plus...
2434 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 27 minutes. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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