Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2020
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2394 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 74,09g | Glu: 250,93g.
Petit Déjeuner: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Cafezinho. Déjeuner: Skol Cerveja, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Fígado, Antarctica Cerveja Original. Dîner: Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Autre: Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. plus...
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3035 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Spinning - 45 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de CRISTINOEDVALDO
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