Journal de GCJ52, 16 mars 20

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65 km fietsen. Bolletje ijs onderweg zal er wel af zijn.

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2020:

1632 kcal

Gras: 101,74g | Prot: 71,17g | Glu: 97,60g. Déjeuner: AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Cherrytomaten, Gebakken Ei, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Dîner: Zaanse Mayonaise, Mora Frikandel (Oven), Aviko Zoete Aardappel Blokjes, Ah Koolraap Nieuw, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. Snacks/Autre: Bolletje Ijs. plus...

3871 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Dat denk ik ook😊

17 mars 20 par le membre: keto_danny


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