Journal de fi77t, 17 mars 20

생리 끝났음. 어제 운동.
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1318 kcal Gras: 47,35g | Prot: 119,89g | Glu: 108,07g.   Petit Déjeuner: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 서울우유 서울우유, 비트, 당근, 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Déjeuner: 블루베리 (무당, 냉동), 소고기구이, 돼지고기김치찌개, 두부, 밥. Dîner: 밤고구마, 갑오징어, 두부부침, 팽이버섯, 풀무원 나또. Snacks/Autre: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 말린 호박씨. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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