Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2020
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 46,72g | Prot: 81,52g | Glu: 173,44g.
Petit Déjeuner: Landers Сыр Легкий 30%, SPAR Хлеб Рустик, Бежин Луг Сметана 20%, Сырники Домашние, Бежин Луг Молоко 2,5%, Кофе. Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты Нива, Щи с Курицей, Сметана , Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. Dîner: Огурец (с Кожурой), Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Сосиски, Рис Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Помидоры Черри, Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Хлеб Рустик, Белевская Пастила Хрустящие Кусочки, Сырники с Рисовой Мукой. plus...
|
|
2213 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Regarder TV - 2 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de babichyi
|