|
|
1176 kcal
|
Gras: 62,08g | Prot: 96,07g | Glu: 60,01g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет из Мяса Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай с Молоком. Déjeuner: Лента Морковь по-Корейски , Свинина Запеченая, Очень Важная Корова Сметана 20%, Говядина Отварная, Рассольник, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Dîner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Autre: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Кофе Эспрессо. plus...
|
|
2920 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 38 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de Элен8609
|