|
Ужин 225кк)
|
813 kcal
|
Gras: 31,79g | Prot: 68,01g | Glu: 64,33g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Déjeuner: Хлебец, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ. Dîner: Кабачок, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Хлебец, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи Тушеные. Snacks/Autre: Творог (Полностью Обезжиренный), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. plus...
|
|
2445 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aly2610
|