Journal de la-roma, 18 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2020
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1730 kcal Gras: 83,61g | Prot: 128,12g | Glu: 115,01g.   Petit Déjeuner: Просто Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пискаревский Творог 5%. Déjeuner: Каша Пшенная на Молоке, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dîner: Первая Свежесть Котлета Куриная, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Магнит Сыр Российский 50%,  Мандарины, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная. plus...
1946 kcal Exercice: Работа - 8 heures, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Google Fit - 15 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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