Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2020
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1782 kcal
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Gras: 61,06g | Prot: 177,31g | Glu: 122,42g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Каша Дружба на Молоке. Déjeuner: Куриные Котлеты в Духовке, Свекла Вареная, Перловый Суп. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...
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2688 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de nastya18_06
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