Journal de Виктория ke, 18 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2020
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 32,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1101 kcal Gras: 43,49g | Prot: 74,58g | Glu: 102,29g.   Petit Déjeuner:  Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный,  Белый Хлеб. Déjeuner:  Белый Хлеб, Эколь Говядина Халяль,  Сырный Суп. Dîner:  Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Autre:  Чай с Медом,  Творожная Запеканка с Манкой,  Слабое Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%. plus...
2556 kcal Exercice: Corde à Sauter - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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