Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2020
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1487 kcal
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Gras: 51,64g | Prot: 108,22g | Glu: 146,31g.
Petit Déjeuner: Kopi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Bakso Ayam, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Dîner: Kuning Telur Matang, Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Makaroni, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kraft Biskuat Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Milkita Permen . plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Septian_Yudha
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