Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2020
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2227 kcal
|
Gras: 102,23g | Prot: 69,23g | Glu: 265,26g.
Petit Déjeuner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Белебеевский Сыр Российский, МарС Шоколадный Батончик. Déjeuner: Рахат Вафли Арахисовые, Barilla Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Чай, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки. Dîner: Первый Хлебокомбинат Пирожное Лесной Домик, Чай, Киприно Сыр Голландский, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Рахат Вафли Арахисовые, Династия Вишня в Ликере, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Bounty Bounty, Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Чай. plus...
|
|
1623 kcal
|
Exercice:
хотьба - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irichkahot
|