Journal de enessamed, 19 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1286 kcal Gras: 37,65g | Prot: 66,92g | Glu: 172,34g.   Petit Déjeuner:  Zeytin, Dost Yarım Yağlı Süt,  Beyaz Un,  Kuşburnu Marmelatı,  Yumurta,  Ayçiçek Yağı, FitNut Fıstık Ezmesi,  Beyaz Peynir,  Krem Peyniri. Déjeuner: Knorr Domates Çorbası,  Ketçap, Filiz Makarna,  Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Kühne Karışık Turşu. Dîner: Migros Biberiye Turşu. Snacks/Autre: Fair Çilek-Kakao-Vanilya. plus...
22 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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