Journal de Meliss3483, 19 mars 20

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Voir Calendrier de Régime, 19 mars 2020:

2235 kcal

Gras: 69,69g | Prot: 72,87g | Glu: 336,43g. Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Kete, Haşlanmış Yumurta, Sığır Eti Sosisi, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek. Déjeuner: Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Kahve (Demlenmiş), Kayısı. Snacks/Autre: İçim Laktozsuz Süt , Kellogg's Special K Klasik, Muz. plus...

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Commentaires

Yedikçe zayıfla :)

19 mars 20 par le membre: Meliss3483

yok öyle bir şey 😂

19 mars 20 par le membre: CL-DeepMan

Ben demiyorum, kitap söylüyor. 😂😂😂

19 mars 20 par le membre: Meliss3483


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