Journal de fla6light, 20 mars 20

Profil de fla6light | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 20 mars 2020:

1276 kcal

Gras: 65,68g | Prot: 74,89g | Glu: 99,10g. Petit Déjeuner: Финик Иран Финик, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Kwidzyn Кукуруза Консервированная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо Куриное. Déjeuner: Евроопт Винегрет , Гороховый Суп. Dîner: Мясо по-Французски, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Autre: Спартак Шоколад Горький 90%, Курага, Сарафаново Сметана 15%, Творог 9%. plus...

Encourager

Commentaires

завтрак:омлет(2яйца+молоко),овощи. плюс 2 финика+ кофе с молоком. итого:388кк.

20 mars 20 par le membre: fla6light

внутри омлета сыр 29гр.

20 mars 20 par le membre: fla6light

Historique de poids de fla6light

Voir l'Historique Complet