Journal de kennydigital, 20 mars 20

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Below 190. Wohoo! Last two weeks I have cut out dairy as an experiment. Cut out caffeine after noon. And increased fats. Maybe it's water weight fluctuating? But I'll recheck in another week. Until then I will take the small victory

85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg. Reste à parcourir: 1,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 3,2 kg par Semaine

29 supporteurs Encourager

Commentaires

congratulations

20 mars 20 par le membre: Sandee64

Yay!☺️

20 mars 20 par le membre: jcmama777

I cut dairy a few years ago and it made a huge difference. I only use a tad of milk in coffee when I'm out of almond milk

20 mars 20 par le membre: HCB

that's not small! Congrats! I tell ya, if I shelter in place for another 2 weeks, I'm going to cut dairy out too, because it'll all be gone. :D But so will eggs, and that'll really hurt. (though I have 2/3 of a deer in the freezer, so I guess venison steaks will be breakfast and really, who could kvetch about that?)

20 mars 20 par le membre: lornaw

Congrats!! Way to go! 👏

20 mars 20 par le membre: damablack13

wow, congrats!! 💃💃

20 mars 20 par le membre: iderminio

Thanks all for the support!! Happy weekend. Stay clean :)

21 mars 20 par le membre: kennydigital


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