Journal de luciano_leonel, 05 juin 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2013
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2510 kcal Gras: 59,85g | Prot: 132,47g | Glu: 357,20g.   Petit Déjeuner: Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Parmalat Leite Desnatado. Déjeuner: Pudim de Leite Condensado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve Refogada, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijoada. Dîner: Temaki Salmão Simples, Caldo Verde, Sopão Carne com Legumes, Coca-Cola (Lata). Snacks/Autre: Cenouras, Qualitá Damasco Seco. plus...
2273 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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